Message subliminal pour Eliminer les Pensées négatives (V2)

Vous êtes-vous déjà parlé à vous-même en vous regardant dans le miroir de votre salle de bain et en vous disant quelque chose comme « Tu es une personne merveilleuse ! » pour tenter d’augmenter votre auto estime et améliorer votre humour ? Et vous êtes-vous rendu compte que cela ne fonctionne pas du tout ? Nous avons tous une petite voix dans nos têtes qui nous critique, souvent beaucoup plus durement que celle qui critiquerait une autre personne. Pour beaucoup d’entre nous, ce dialogue interne négatif avec soi-même se manifeste comme la répétition de quelques phrases surtout quand nous nous sentons stressés ou contrariés : « Tu es vraiment nul. » « Tu es très moche, tu es gros. » « Tu ne fais rien de bien. » Vous ne direz jamais cela à une autre personne, mais ces phrases résonnent dans votre tête.

Éliminez vos pensées négatives, remplacez-les par des pensées et des émotions positives avec cet enregistrement subliminal. Ce type de dialogue interne peut représenter des croyances fondamentales que nous avons conservées pendant longtemps, peut-être même développées depuis l’enfance ou suivant une logique interne qui vit en nous et, qu’avec notre esprit rationnel, nous ne croyons pas. Nous n’appliquerions certainement jamais cette logique à d’autres personnes : si un ami commet une erreur, nous ne le décririons jamais comme “un gros nul”. Nous avons des standards, différents, et sournois, de nous-mêmes. C’est une très bonne chose de se rendre compte que l’on se parler soi-même et de vouloir changer ce dialogue. Utiliser des affirmations positives comme « tu es beau » signifie que vous essayez d’être plus agréable avec vous-même. Nous pensons que si nous nous nous disons à nous-même, tous les jours, que nous sommes beau, nous allons éliminer cette voix désagréable qui nous dit que nous sommes moches.

Bien entendu, cela ne marche pas. Quand nous plaçons une affirmation positive au-dessus de cette pensée négative, qui est l’opposée, le cerveau s’en débarrasse tout simplement, car il la perçoit comme étant un mensonge. Quelque fois elle rebondit contre la pensée négative car nous la ressentons plus plausible, ce qui ironiquement réaffirme l’attitude négative à laquelle nous avons tenté de faire face dans un premier temps. Nous ne pouvons pas parler de nous-même, en essayant de nous convaincre de quelque chose, à laquelle nous ne croyons pas. C’est comme lancer des marteaux sur une porte pour essayer de la déverrouiller.
Pour déverrouiller cette porte vous devez, dans un premier temps reconnaître que la pensée négative existe, et ensuite créer une phrase que votre cerveau puisse réellement croire et comprendre.

Les messages subliminaux, quand ils s’utilisent correctement, sont la manière la plus simple, la plus rapide et la plus efficace pour changer ce dialogue interne négatif et produire des pensées positives qui vont petit à petit remplacer toutes ces choses négatives que vous vous répétez sans relâche.